Hola chicos! Les cuento, ayer como a las 11 am estaba aburrida y con hambre. Ya había desayunado, pero aún tenía hambre, como siempre. No sabía qué comer y tenía que se algo ligero. Se me ocurrió entrar a tasty, ya que siempre me salva y adivinen que? Lo hizo una vez más! Encontré una receta super fácil y saludable. Se trata de un parfait de frutos rojos, bayas para ser específicos. Una especie de ensalada de frutas, que contiende fresas, frambuesas y arándanos, cubiertos con yogurt.
Mientras disfrutaba de esta maravilla; muy feliz, claramente, investigué acerca de las propiedades de estos frutos y me llevé con la sorpresa de que tienen muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Son ricos en antioxidantes, vitamina C y fibra. Además de ser favorables para problemas intestinales y el colesterol. Por estas razones y porque de verdad se los recomiendo, espero se animen a hacerla.
Hasta la próxima!
Me encantóooooo<3
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